बालों में जैतून तेल लगाने के फायदे और नुक्सान | Olive Oil Benefits in Hair loss

जैतून का तेल

जैतून का तेल एक बहुत ही प्रभावी तरीके से उपयोग किया जाने वाला तेल है जो जैतून के फलों से निकाला जाता है। यह तेल आमतौर पर खाने के उपयोग के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इसके अलावा इसे साबुन बनाने, त्वचा की देखभाल करने और बालों की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है।

जैतून का तेल आमतौर पर स्वस्थ खाने के उद्देश्य से उपयोग किया जाता है। इसमें विटामिन ई, विटामिन की अच्छी मात्रा, मोनोअनसेटेड फैट्स और पोलीअनसेटेड फैट्स होते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, जैतून का तेल अलग-अलग बीमारियों के इलाज में भी उपयोग किया जाता है जैसे कि डायबिटीज, हृदय रोग और कैंसर जैसी बीमारियों के इलाज में।

जैतून के तेल का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जाता है। इसका उपयोग त्वचा को मुलायम और चिकना बनाने के लिए किया जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट-युक्त तेल होता है जो त्वचा को धूल-मिट्टी और वातावरणीय कष्टों से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा, जैतून के तेल को बालों की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसके तात्कालिक उपयोग से बालों को चमकदार बनाने और सूखेपन से बचाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, जैतून के तेल में शांति देने वाले गुण होते हैं जो चिंता और तनाव को कम करते हैं।

लेकिन जैतून के तेल का अधिक सेवन अपेक्षाकृत अच्छा नहीं होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में फैट्स होते हैं जो बारीकी से उपचय नहीं होते हैं और इससे आपको अतिरिक्त वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है। 

जैतून तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। निम्नलिखित हैं जैतून तेल के बालों पर लगाने के फायदे और नुकसान-

जैतून तेल के फायदे:

बालों को मोटा करता है - जैतून तेल आपके बालों को मोटा और घना बनाता है। यह आपके बालों को टूटने को रोकता है।

बालों को मजबूत बनाता है - जैतून तेल बालों घाना करने साथ-साथ उन्हें मजबूत बनाता है।

सूखे और झड़ते बालों को ठीक करता है - जैतून तेल बालों को नमी प्रदान करता है और उन्हें झड़ने से रोकता है। यह बालों को मुलायम बनाता है और इसे सूखापन से बचाता है।

सिरदर्द से राहत दिलाता है - जैतून तेल का मसाज करना सिरदर्द से राहत दिलाता है। यह आपके सिर में तनाव को कम करता है और सिरदर्द को दूर करता है।

बालों के झड़ने को रोकता है - जैतून तेल बालों को मजबूत बनाता है, जैतून तेल बालों को झड़ने से रोकता है जिससे बालों का पतला होना कम होता है। यह आपके बालों के बेहतर रिग्रोथ के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

सफेद बालों को रोकता है - जैतून तेल में मौजूद ऑलिव एसिड और अंतिऑक्सीडेंट्स सफेद बालों को रोकते हैं और उन्हें गहरे काले रंग में बदलते हैं।

स्कैल्प इंफेक्शन से बचाता है - जैतून तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्कैल्प इंफेक्शन से बचाते हैं।

जैतून तेल के नुकसान:

अधिक इस्तेमाल से बालों को भारी बना सकता है - अधिक मात्रा में जैतून तेल इस्तेमाल करने से आपके बालों को भारी होने का खतरा होता है।

जैतून तेल वैटिलिगो के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है - जैतून तेल वैटिलिगो के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है

एलर्जी का कारण बन सकता है - कुछ लोगों को जैतून तेल से एलर्जी हो सकती है। इसलिए, इससे पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जैतून तेल को अधिक उच्च तापमान पर तला नहीं जाना चाहिए। अधिक उच्च तापमान पर तलने से जैतून तेल के गुण नष्ट हो जाते हैं।

अंत में, जैतून तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इससे पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अधिक मात्रा में इस्तेमाल से बचना चाहिए।